|
same as yesterday
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
|
613 kkal
|
Lemak: 18,80g | Prot: 58,48g | Karb: 61,21g.
Makan Pagi: Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Spinach, Naturegg Simply Egg Whites, Apples, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener. Makan Malam: Almond Cookie, Celery. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Water. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|