Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1756 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 164,40g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Торговая Площадь Буженина из Говядины, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Vegan Тофу Классический, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Fleur Alpine Каша Мультизлаковая Банан, Клубника, Яблоко. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью, Кабачок, Ашан Тыква Баттернат. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Семушка Кешью Жареный, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Замороженная Вишня, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|