Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1223 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 55,14g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Brownies, Tempe Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Tempe Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daun Singkong, Nasi Putih, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|