Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1940 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 122,49g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Ратимир Колбаса Варёная Докторская, Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Гринагро Сметана 15%, Борщ, Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Makan Malam: Bud Пиво Безалкогольное, Кальмар, Горбуша, Гречка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maslyonka
|