Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
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710 kkal
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Lemak: 31,02g | Prot: 51,07g | Karb: 58,54g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Ei, Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Habe die Woche Arbeitskollegen getroffen, welche mich lange (über ein Jahr) nicht mehr gesehen hatten. Wusste nicht, dass ich für so eine Aufregung sorgen würde. Ok 60 kg weniger ist schon ne Hausnummer, die Sprüche waren schon schmeichelnd: wow, da muss man ja zweimal hinschauen oder dich sieht man ja fast gar nicht oder einfach: Bin neidisch. Und dann fragt jeder nach dem Wie? Wie hast du das gemacht? 🙃 Mir ist das teilweise immer noch nicht bewusst, dass ich so verändert aussehe 🙈 Schön, es mal so geballt, gehört zu haben.
26 Nov 22 oleh anggota: 13Carmen
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Cool 😊 ein tolles Gefühl 👍🏻
26 Nov 22 oleh anggota: nudeltussi
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27 Nov 22 oleh anggota: Tigerini
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Sejarah Berat Badan 13Carmen
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