Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 61,13g | Karb: 176,33g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado , Viva Vida Pão de Queijo Integral. Setelah Sarapan: Red Bull Energético (250ml). Makan Siang: Crepe Simples, Salada de Folhas. Setelah Makan Siang: Crepe Simples, Brigadeiro. Makan Malam: Galeto's Galeto Desossado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|