|
ОБ 96
ОЖ 84
ОТ 72
ОГ 86
Вес 62,5
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
822 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 53,15g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bionova Protein Granola Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Кофе. Camilan/Lainnya: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Сметана 15%, Coffee Bean Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|