|
сожрала вчера больше половины пиццы, а сегодня пробила минималку. и да, я только проснулась, всем до свидания
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1116 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 72,92g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Додо Пицца Пицца Песто. Makan Siang: Карат Сыр Домашний 4%, Мандарины. Makan Malam: Cinnabon Латте, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . lagi...
|
|
1202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|