Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1892 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 107,78g | Karb: 348,08g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk. Makan Siang: Soy Sauce, No Name California-Style Mixed Vegetables, Beatrice 1% Milk, Campbell's Roasted Red Pepper & Tomato. Makan Malam: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sea Quest Bass Fillets, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas, Bananas. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|