|
الحمد لله حد لو حاجه بسيطه احسن من الزياده
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
485 kkal
|
Lemak: 4,40g | Prot: 55,58g | Karb: 8,50g.
Makan Pagi: فول فول بطماطم, بياض مسلوق بيض. Makan Siang: سلطه سلطه , كبده كبده. Camilan/Lainnya: قهوه ساده قهوه ساده. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olaaola
|