Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1643 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 129,64g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Lacta Lacta Intense 60% Original, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Vida Veg Mousse de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|