Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2921 kkal
|
Lemak: 109,95g | Prot: 191,16g | Karb: 283,35g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Compass California Walnuts, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pure Protein Protein Bar. Makan Malam: President's Choice Golden Little Gems, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil , Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples, Tangerine, President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Christie Fudgee-O, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|