|
День 4 моего эксперимента"Месяц ПП на 3000 рублей". Подробности в Telegram канале lyutikNApp
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1380 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 94,81g | Karb: 146,44g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Плов из перловки, Куриные Крылышки с Кожей. Makan Siang: Лимак Хлеб "Липовский", Гороховый крем-суп. Makan Malam: Лимак Хлеб "Липовский", Квашеная Капуста, Ленивые голубцы. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Хлеб "Липовский". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|