Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2246 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 157,40g | Karb: 200,78g.
Makan Pagi: Дары Природы Семена Тыквы, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Перекресток Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец, Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Malam: Русский Невод Кальмар, Krusovice Пиво Светлое, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Яйцо С2, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Торговый Дом МС Семга Кусочки Натуральная. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Российский 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Kozel Пиво Светлое . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|