Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1996 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 68,65g | Karb: 298,13g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Makan Malam: White Rice (Long-Grain), Chicken Madras. Camilan/Lainnya: Tesco Mince Pies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|