Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2014
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
|
1630 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 93,18g | Karb: 139,47g.
Makan Pagi: Doughnut, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Fried Chicken Tenders, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Nov 14 oleh anggota: runrgrrll
|
That's the right direction Mike :) You're doing great!
12 Nov 14 oleh anggota: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|