Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
3253 kkal
|
Lemak: 173,54g | Prot: 87,90g | Karb: 328,97g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Reinert Sport Salami, Vanillekipferl, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten . Makan Siang: Milka Ganze Haselnüsse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Kaisersemmel, Knackwurst. Makan Malam: Globus Nuss-Stollen, Vanillekipferl, Butter, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Nutella Nutella. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|