Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2038 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 101,41g | Karb: 246,26g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соль. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Банан, Яблоко Желтое. Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Каждый День Финики Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|