Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2188 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 202,88g | Karb: 231,86g.
Makan Pagi: Béghin Say Sucre de Canne, Peanut Butter, Lune de Miel Miel de Fleurs, Egg, Milk, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Quaker Avoine. Makan Siang: Picard Pavé de Thon Albacore, McCain Country Potatoes aux Herbes, Yoplait Petit Suisse 0%, Vahiné Sundae Choco, Cora Salade de Concombre. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Nu3 Sirop d’agave, Picard Pavé de Thon Albacore, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Monoprix Riz Long Grain. Camilan/Lainnya: La Boulangère Pain aux Raisins, Biocoop Pomme, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|