Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1315 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 146,75g | Karb: 58,84g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, Ашан Кальмар Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Котлеты из Индейки на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan all capone
|