Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2053 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 134,28g | Karb: 223,72g.
Makan Pagi: Сирники Біла Церква, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Свекла Вареная, Barilla Spaghetti Integrale, Green Smile Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Monster Energy Monster Energy Ultra, Куриное Филе, Знатна Курка Крило Курчати-Бройлера, Батат, Свекла Вареная. Makan Malam: Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Наша Ряба Крылья Куриные, Торчин Соус Бургер. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|