|
Цель к 26.12.2022 – 49 кг!
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2434 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 165,21g | Karb: 229,99g.
Makan Pagi: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Арахис, Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
прикольно) ведь у меня ДР в этот день)) но в планах другая цифра)))))))))
25 Nov 22 oleh anggota: NUmniza
|
25 Nov 22 oleh anggota: egorcenkopolina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egorcenkopolina
|