Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1967 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 68,57g | Karb: 369,66g.
Makan Pagi: Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Bananas, Clementines. Makan Malam: President's Choice Hawaiian Thin & Crispy Pizza. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Clementines, Neilson Dairy Light Cream 5%, Coffee, Bananas. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|