|
3 min 🏃 12 minut 🚶
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1583 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 97,51g | Karb: 106,07g.
Makan Pagi: Wedel Ptasie Mleczko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Salato Sałatka z Ziemniakami i Boczkiem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Kalafiorowa, KFD WPC 82 Pure, FruVita Skyr Naturalny. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|