Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1832 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 82,63g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Черный. Makan Siang: Дружба Плавленный Сырок, Bonduelle Кукуруза, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Микоян Холодец, Рис Отварной. Makan Malam: Гранат. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elza.1984
|