Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1423 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 57,84g | Karb: 264,50g.
Makan Pagi: Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Feijão Preto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Pêra Williams. lagi...
|
|
2919 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isadoratessari
|