Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2047 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 103,35g | Karb: 312,20g.
Makan Pagi: Papa Criolla, Leche, Café, Huevo Cocido, Arepa. Makan Siang: Arroz Blanco Cocido, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vieiras, Plátano Verde, Elote, Papa Criolla. Makan Malam: Atún en Aceite (Enlatado), Salsa de Tomate, Mayonesa, Lechuga, Tomates Rojos, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Leche, Mandarinas, Alpina Avena Original. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Samara121280
|