Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
934 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 62,18g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Cauliflower , Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Beef Oxtails, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice, Asda Chosen By You Jerk Chicken. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|