Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 82,72g | Karb: 180,52g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сахар, Ашан Хурма, Хлеб из Цельной Пшеницы, Съешь Меня Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Овощное Рагу, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Хлеб Зерновой, Рыбный Бульон. Makan Malam: Ромашкино Сливки 10%, Сахар, Грецкие Орехи, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Варенье из Смородины, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Сахар, Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katia30.90
|