Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2014
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
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1857 kkal
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Lemak: 54,22g | Prot: 59,08g | Karb: 287,54g.
Makan Pagi: John West Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen. Makan Malam: Milka Zartherb. Camilan/Lainnya: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Birnen, Pflaumen, Banane. lagi...
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1485 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
aaaahhh.. die gestrige torte hatte also keinerlei auswirkungen... ;) glg
11 Nov 14 oleh anggota: Katyvettchen
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... könnte ich das Saftbär und Co. auch nur sagen ;-)
11 Nov 14 oleh anggota: Cocktailnase
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@cocktailnase: wer hätte das auch gedacht, dass saftbären so bösartig sind, oder...?! ;)
11 Nov 14 oleh anggota: Katyvettchen
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Na heute gab's auch wieder Torte... Mal sehen, wie's morgen aussieht?! ;)
11 Nov 14 oleh anggota: Everlost
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Die Saftbären sind ja echt voll heftig! Eine Tüte = Ein Hauptmahlzeit
11 Nov 14 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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