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50,6
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
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2596 kkal
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Lemak: 71,59g | Prot: 184,81g | Karb: 319,76g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Regina Queijo Ricota, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Predilecta Ervilha em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Frooty Açaí Zero, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Banana Prata Crua, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Pasta de Amendoim, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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