Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1860 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 155,98g | Karb: 170,71g.
Makan Pagi: Alnatura Cashew Drink, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Müsli, Banane, Kiwi. Makan Siang: Rama Rama mit Butter, Dinkelbrot, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Linessa Mozzarella Light, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Stracciatella, Banane. lagi...
|
|
769 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 15 menit, Samsung Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|