Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
466 kkal
|
Lemak: 8,46g | Prot: 23,88g | Karb: 74,06g.
Makan Malam: Фора Квашеная Капуста, Геркулес Сыр Здоровье, Приготовленная Брокколи (без Жира), Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Хек Отварной, Роллтон Вермишель с Курицей, Своя Лінія Суміш Овочева "Мексиканська" . Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Метро Киви, АТБ Апельсин, Яблоки Гала. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|