|
Спустя 1,5 месяца качелей
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 61,89g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Брынза, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Варвара Краса Молоко 6%. Makan Siang: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Брынза, Лаваш Тонкий, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Nov 22 oleh anggota: Era4ka.
|
А я как рада, думаю завтра поднять до 1400, но посмотрю будет ли отвес
25 Nov 22 oleh anggota: melokgeyl
|
Поднимай скорее, я на 1300 с голоду опухла бы 😰 хз как ты держалась на этих крохах
25 Nov 22 oleh anggota: Era4ka.
|
Привыкла как то, я не представляю как раньше на 1000 питалась
25 Nov 22 oleh anggota: melokgeyl
|
Видела видос где модель расказывала про похудение и она весит меньше 50 кг при росте 170+ но ест 3000-3500кк каждый день, разогнала метаболиз, ну эт мечта просто
25 Nov 22 oleh anggota: melokgeyl
|
Короче решила сегодня поднять до 1400, потому что еще похожу немного и будет ровно 49 кг
25 Nov 22 oleh anggota: melokgeyl
|
Era4ka, я тебя скоро догоню
25 Nov 22 oleh anggota: melokgeyl
|
Нееееет меня догоняют срочно газую до 1700 ааа
25 Nov 22 oleh anggota: Era4ka.
|
25 Nov 22 oleh anggota: kitоva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melokgeyl
|