Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 104,84g | Karb: 115,77g.
Makan Pagi: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Голубика. Makan Siang: Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Barilla Фузилли. Makan Malam: Дымов Карпаччо из Курицы. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|