|
Tråkigt att logga plussiffror, men jag har mig själv att skylla. Fyllt år och haft släkten här.
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2193 kkal
|
Lemak: 97,54g | Prot: 86,53g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Banan, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Naturell. Makan Siang: Marshmallows, Marabou Mjölkchoklad , ICA Blåbärskaka , Inlagd Sill, ICA Skivad Gravad Lax, Blandad Sallad, Guacamole, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. Makan Malam: ICA Marshmallows, ICA Rostad Lök Glutenfri, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Andersson & Tillman Roslagsgrill. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|