Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1611 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 47,71g | Karb: 201,15g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Telur Rebus, Terung Dimasak. Makan Malam: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Mangga, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Sprite Sprite (250ml) . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusjiani11
|