Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
3099 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 237,68g | Karb: 375,97g.
Makan Pagi: Royal Forest Какао Масло, Кашка Рисовая 24.11.22. Makan Siang: Кус-Кус 24.11.22, Мать в Детях 24.11.22, Курица в Соевом с Грибами 24.11.22, Рис 23.11.22, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Мать в Детях 24.11.22, Кус-Кус 24.11.22. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Boombar Whey Protein, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|