Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
494 kkal
|
Lemak: 14,31g | Prot: 51,96g | Karb: 45,77g.
Makan Pagi: Prozis Chocolate Muffin, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Zucchine, Melanzana, Esselunga Erbette. Makan Malam: Asparagi, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Prozis Instant Egg White Omelet. Camilan/Lainnya: Prozis Whey Mango Pesca. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|