Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
606 kkal
|
Lemak: 15,28g | Prot: 78,08g | Karb: 42,68g.
Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Индейка Отварная, Черный Принц Яблоко, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брокколи Тушеные, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan golubinova.irina
|