Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1188 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 83,40g | Karb: 74,27g.
Makan Pagi: Richmond Pork Sausage, Meatless Sausage , Egg. Makan Siang: Cheddar Cheese , Tesco Chicken Roll, Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Coleslaw , Grapes, Mushrooms , Cooked Peppers and Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . Camilan/Lainnya: Sainsbury's Skimmed-Milk, Califia Farms Almond Milk Unsweetened , Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|