|
Трям, здравствуйте 🙃 сколько лет-сколько зим 😆 после ковидные зажоры - это не оправдание собственной лени 😆 пора возвращаться в форму ибо цифра 7 на весах - это для меня уже перебор. Открывается сезон: худею к НГ и к ДР 😁
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 38,37g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Каймак 70%, Сливы, Черкизовский Сальчичон, Юг Руси Хлеб Заварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Американо. Makan Malam: Чай, Ашан Перец Рамиро, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Caesar Пельмени Elite. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, Алла! 🖐️ Глядя на красную цифру, почему то вспомнился фильм "Девять с половиной недель" 😊
|
25 Nov 22 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Аналогичная история с ковидом)) с возвращением 👋
26 Nov 22 oleh anggota: Arodaxis
|
Всем привет, приятно увидеть знакомую компанию на FS ☺️ особенно спустя столько времени…
26 Nov 22 oleh anggota: All time
|
DP очень интересная ассоциация 😆
26 Nov 22 oleh anggota: All time
|
26 Nov 22 oleh anggota: All time
|
Хотя… 9,5 кг вполне реально уничтожить за 9,5 недель))
26 Nov 22 oleh anggota: All time
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|