Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
2656 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 161,27g | Karb: 370,59g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Makan Siang: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Батат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bonvida Кунжут Семена, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Makan Malam: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Кунжут Семена, Лента Чёрный Рис. Camilan/Lainnya: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|