Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1087 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 56,28g | Karb: 170,32g.
Makan Siang: Suco de Morango, Feijão Carioca Cozido, Suco de Morango. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Suco de Morango. lagi...
|
|
2880 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|