Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1460 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 39,12g | Karb: 154,06g.
Makan Siang: Kıymalı Börek, Peynirli Börek. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği, Yayla Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|