Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1555 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 108,22g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Acém Cozido, Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herciliavidaflex
|