Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1183 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 90,54g | Karb: 140,65g.
Makan Pagi: 統一 統一AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 地瓜. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 萵苣, 雞胸肉. Makan Malam: 雞胸肉, 櫛瓜, 香蕉, 全聯 秋葵. Camilan/Lainnya: 米森 BC益生菌有機草莓脆麥片 (40克), 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機冰湖五穀麥片. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan INFP慢慢減
|