Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 86,11g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Egg, Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Makan Malam: Mayonnaise (Low Calorie) , Parmesan Cheese (Shredded) , Beatrice Light Sour Cream 5%, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|