Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 71,75g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Кофе, Белая Дача Рукола, Меридиан Форель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Makan Malam: ВкусВилл Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Манго, Авокадо Авокадо, Суп Грибной, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JShiJ
|