Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1516 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 117,39g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Меридиан Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Siang: Heinz Соус Четыре Перца, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaMedvezhonka
|